MAC 2016 – MEXIQUE-AMERIQUE CENTRALE

Claudine MAC

Vivez depuis votre fauteuil une aventure exceptionnelle, organisée par la FFCT, le MAC 2016 (Mexique Amérique Centrale) : 6.000 kilomètres à travers le Mexique, le Bélize, le Guatémala, le Salvador, le Honduras, le Costa-Rica et enfin Panama. Une aventure vécue par 50 cyclos : 15 couples, 10 hommes et 10 femmes.
Suivez le périple, et envoyez vos message à notre amie Claudine en cliquant sur le lien ci-dessous :

https://www.facebook.com/MACVELO2016

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Devant le succès du MAC 2016, la FFCT a décidé de réaliser le même Grand Séjour en 2017, peut-être aurez-vous, vous aussi, l’envie de participer, il reste encore quelques places.
Renseignements : michel.cabart@cyclocoeur.com

LE VELO : SPORT-SANTE PAR EXCELLENCE !

Aujourd’hui il est admis et prouvé que l’activité physique régulière est bénéfique pour la santé, notamment pour prévenir ou contribuer au traitement de certaines maladies chroniques. La relation entre activité physique et santé est réelle mais beaucoup plus complexe qu’il n’y paraît. Cette relation dépend en effet de nombreux paramètres individuels, tels que l’âge, le sexe, l’état de santé mais également des caractéristiques de l’activité elle-même, son volume et sa fréquence de pratique.

Les avantages sont nombreux
La pratique du vélo favorise la diminution des maladies cardiovasculaires grâce à la réduction des facteurs de risques qui entraînent ces pathologies :
– le mauvais cholestérol,
– l’hypertension, qui peut se normaliser avec l’exercice,
– le surpoids, diminution ou stabilisation,
– le diabète, action favorable.

D’autres bénéfices découlent de la pratique du vélo :
– prévention de l’ostéoporose,
– amélioration de la fonction pulmonaire,
– réduction du stress.

C’est le moyen le plus efficace pour entretenir sa forme, à son rythme !